Monde du Muscle N°173 : Stratégies d'Isolation pour Rattraper un Point Faible

Lorsqu'un groupe musculaire présente un retard de développement lié à des insertions tendineuses courtes ou une cage thoracique épaisse, les mouvements polyarticulaires lourds sont détournés par les muscles synergistes dominants. Ce dossier détaille les séries de 100 répétitions et l'électrostimulation préparatoire.