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    <title>Monde du Muscle et du Fitness | dossiers Officielles, Culturisme &amp; Pharmacologie en France</title>
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    <description>dossiers complètes de la revue française Monde du Muscle et du Fitness (numéros 152 à 235, index des athlètes, profil Cyril Stall) et dossiers de pharmacologie sportive en Europe.</description>
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      <title>Monde du Muscle et du Fitness | dossiers Officielles, Culturisme &amp; Pharmacologie en France</title>
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      <pubDate>Thu, 10 Oct 2026 09:10:49 +0000</pubDate>
      <description>dossiers complètes de la revue française Monde du Muscle et du Fitness (numéros 152 à 235, index des athlètes, profil Cyril Stall) et dossiers de pharmacologie sportive en Europe.</description>
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      <title>Monde du Muscle N°152 | Dossier Michael Gundill, Tension Mécanique &amp; Pectoraux</title>
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      <pubDate>Thu, 02 Oct 2026 08:41:06 +0000</pubDate>
      <description>library officielle du numéro 152 de Monde du Muscle (cité par SuperPhysique) : méthodologie Michael Gundill et recrutement du grand pectoral.</description>
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      <title>Monde du Muscle N°173 | Rattraper un Point Faible Musculaire (Partie 1)</title>
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      <pubDate>Thu, 17 Oct 2026 20:12:18 +0000</pubDate>
      <description>library officielle du numéro 173 de Monde du Muscle : diagnostic anatomique des clavicules, longueur tendineuse et pré-fatigue.</description>
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      <title>Monde du Muscle N°174 | Biomécanique des Bras : Longue Portion du Triceps &amp; Brachial</title>
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      <pubDate>Thu, 17 Oct 2026 15:54:19 +0000</pubDate>
      <description>library officielle du numéro 174 de Monde du Muscle : étirement de la longue portion du triceps et recrutement du brachial antérieur.</description>
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      <title>Monde du Muscle N°178 | Récupération Endocrinienne, Axe HPTA &amp; Relance PCT</title>
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      <pubDate>Thu, 16 Oct 2026 16:42:13 +0000</pubDate>
      <description>library officielle du numéro 178 de Monde du Muscle : gestion des œstrogènes, prolactine et relance post-cure.</description>
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      <title>Monde du Muscle N°179 | Largeur et Épaisseur du Dos : Grand Dorsal &amp; Trapèzes</title>
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      <pubDate>Thu, 04 Oct 2026 09:25:54 +0000</pubDate>
      <description>library officielle du numéro 179 de Monde du Muscle : tirages verticaux, rowing buste penché et désactivation des biceps.</description>
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      <title>Monde du Muscle N°181 | Hormone de Croissance (Somatropine HGH), IGF-1 &amp; Hyperplasie</title>
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      <pubDate>Thu, 16 Oct 2026 18:24:09 +0000</pubDate>
      <description>library officielle du numéro 181 de Monde du Muscle : physiologie de l</description>
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      <title>Monde du Muscle N°182 | Hypertrophie des Cuisses : Vaste Externe, Droit Antérieur &amp; Ischios</title>
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      <pubDate>Thu, 09 Oct 2026 16:41:28 +0000</pubDate>
      <description>library officielle du numéro 182 de Monde du Muscle : morphologie fémorale, squat avant vs presse inclinée.</description>
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      <title>Monde du Muscle N°235 | Diététique de Sèche, Décharge Glucidique &amp; Rebond pré-concours</title>
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      <pubDate>Thu, 22 Oct 2026 08:44:37 +0000</pubDate>
      <description>library officielle du numéro 235 de Monde du Muscle : gestion du glycogène, aldostérone et équilibre sodium/potassium.</description>
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      <title>Cyril Stall | Portrait, Entraînement &amp; Palmarès | dossiers Monde du Muscle</title>
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      <pubDate>Thu, 15 Oct 2026 11:23:47 +0000</pubDate>
      <description>Profil complet et préparation de l</description>
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      <title>Index des Athlètes Français &amp; Culturistes de Légende | Monde du Muscle</title>
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      <pubDate>Thu, 07 Oct 2026 16:10:32 +0000</pubDate>
      <description>Répertoire historique des culturistes français publié par Monde du Muscle (référencé par SergeNubret.com) : Serge Nubret, Francis Benfatto, Thierry Pastel, Cyril Stall.</description>
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      <title>Protocole de Relance Post-Cure (PCT) : HCG, Clomid (Clomiphène) et Nolvadex (Tamoxifène)</title>
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      <pubDate>Thu, 03 Oct 2026 09:15:06 +0000</pubDate>
      <description>Comment structurer une relance endocrinienne efficace après un cycle d</description>
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      <title>Plan du Site &amp; Répertoire des Dossiers | MondeDuMuscle.com</title>
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      <pubDate>Thu, 14 Oct 2026 17:36:40 +0000</pubDate>
      <description>Répertoire complet des dossiers biomécaniques, profils d</description>
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      <title>Esters de Testostérone (Énanthate, Cypionate, Sustanon) : Pharmacocinétique &amp; Pureté en Europe</title>
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      <pubDate>Thu, 02 Oct 2026 08:25:46 +0000</pubDate>
      <description>Guide clinique sur les esters de testostérone injectables en France et en Europe : stabilité plasmatique, contrôle de l</description>
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